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Hombre en la cubierta de un barco rumbo a Nueva York, evocando el viaje de Joseph Pilates hacia América y el nacimiento de la Contrología.

De Alemania a Nueva York: Joseph Pilates, Clara y el nacimiento de la Contrología

Fran J. Cousillas
6 Jun 2026
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Sala de Pilates en Santander con colchoneta, aro, pelota y báscula, imagen para artículo sobre si el Pilates ayuda a adelgazar.

¿Sirve el Pilates para perder peso? Beneficios reales, límites y falsas promesas

Fran J. Cousillas
22 May 2026
Pilates

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Alumna de Pilates en Santander realizando un ejercicio de estiramiento para mejorar equilibrio y confianza en Alameda Studio.

Pilates y equilibrio: mucho más que core, fuerza y estiramientos

Fran J. Cousillas
19 Sep 2025
Pilates

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Pilates y salud: claves que los médicos deben conocer antes de recomendarlo

Fran J. Cousillas
11 Jun 2025
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Suelo pélvico y Pilates: cómo recuperar fuerza, control y bienestar desde dentro

Fran J. Cousillas
21 Abr 2025
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Viernes con cita previa.

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