Gimnasia Abdominal Hipopresiva

¿Tienes problemas de suelo pélvico, pérdidas, debilidad abdominal o diástasis?

Recupera tu suelo pélvico y fortalece tu abdomen. Evita las molestas pérdidas y reduce el perimetro cintura de una vez por todas. Te ofrecemos una solución que te va a permitir mejorar o incluso corregir completamente el problema con solo 40 minutos de clase.

Los hipopresivos han demostrado ser una herramienta muy eficaz tanto en la recuperación del suelo pélvico como en el fortalecimiento del abdomen.

Tanto en situaciones de postparto y en problemas relacionados con la debilidad del periné, que puede deberse a actividades de alto impacto como el atletismo, a otras como el canto o simplemente al paso del tiempo sin hacer un entrenamiento activo y consciente de tu suelo pélvico.

Gimnasia Abdominal Hipopresiva Santander

Horarios de clases y precio.

Los nuevos grupos empiezan todos los miércoles a las 10:00 y a las 18:30 con un máximo de 6 personas por grupo. Por tanto las plazas son muy limitadas.

El precio es de 25€ con la cuota mensual, pero también tenemos opción de contratar bonos. No dudes en consultarnos.

Reserva tu clase de prueba gratuita.

Cuando reserves tu clase de prueba, procura proporcionar tanta información sobre tu estado físico como puedas, cualquier lesión o problema de salud pasado o actual, para que podamos avisar a tu instructor y que tome las medidas oportunas.

¿Qué ponerse?

Ven a tu sesión de Gimnasia Abdominal Hipopresiva con ropa cómoda. Unos pantalones de chándal o leggings ajustados y una camiseta ajustada son una buena elección y facilitarán que tu instructor te pueda corregir.

No olvides traer unos calcetines y una toalla para colocar encima de la colchoneta por cuestiones de confort e higiene. Además de la ropa deportiva, los calcetines y la toalla, todo lo que necesitas es venir a clase con muchas ganas de aprender y de pasar un rato agradable.

Debido a la situación actual por la COVID-19 es necesario el uso de mascarilla quirúrgica u otra de similares características.

Llegada al centro.

Antes de acceder a tu primera clase necesitaremos rellenar documentación. Por favor, intenta llegar 10 minutos antes, para que podamos completar tu ficha.

Alameda Studio Pilates

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