Alameda Barre & Motion

En Alameda Studio Pilates Center llevamos 18 años dedicados al movimiento consciente, la técnica y la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente. Durante todo este tiempo hemos aprendido que moverse bien no depende solo de la fuerza, sino de la atención, la precisión y la intención con la que se ejecuta cada gesto.

De esa experiencia —y de nuestra propia trayectoria como bailarines— nace Alameda Barre & Motion, un programa que recupera el trabajo en barra clásica y lo reinterpreta con la base técnica del método Pilates y la eficacia del entrenamiento funcional.
El resultado es una clase exigente, fluida y dinámica, que mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, al tiempo que tonifica todo el cuerpo sin impacto articular.

Cada sesión tiene una duración de 55 minutos e integra trabajo en barra, centro y suelo. Se alternan ejercicios de control postural, fuerza isométrica y secuencias rítmicas con música que mantienen la atención y la energía durante toda la clase.
El objetivo no es imitar la danza, sino aprovechar su precisión y su control para desarrollar un entrenamiento técnico, seguro y visualmente bello.

Como todas nuestras actividades, se imparte en grupos reducidos, con atención personalizada y progresión adaptada a cada alumno.
Alameda Barre & Motion no es una clase “suave”, sino un entrenamiento completo, diseñado para desafiar al cuerpo y a la mente con la elegancia que caracteriza a la danza y la solidez que define a Alameda Studio.

El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.
— Carol Welch