Alameda Barre & Motion

En Alameda Studio Pilates Center llevamos 18 años dedicados al movimiento consciente, la técnica y la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente. Durante todo este tiempo hemos aprendido que moverse bien no depende solo de la fuerza, sino también de la atención, la precisión y la intención con la que se ejecuta cada gesto.

De esa experiencia —y de nuestra propia trayectoria como bailarines— nace Alameda Barre & Motion, un programa que recupera el trabajo en barra clásica y lo reinterpreta con la base técnica del método Pilates y la eficacia del entrenamiento funcional. El resultado es una clase exigente, fluida y dinámica, que mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, al tiempo que tonifica todo el cuerpo sin impacto articular.

Cada sesión tiene una duración de 55 minutos e integra trabajo en barra, centro y suelo. Se alternan ejercicios de control postural, fuerza isométrica y secuencias rítmicas con música, manteniendo la atención y la energía durante toda la clase. El objetivo no es imitar la danza, sino aprovechar su precisión y su control para desarrollar un entrenamiento técnico, seguro y visualmente bello.

Como todas nuestras actividades, se imparte en grupos reducidos, con atención personalizada y progresión adaptada a cada alumno. Alameda Barre & Motion no es una clase “suave”, sino un entrenamiento completo, diseñado para desafiar al cuerpo y a la mente con la elegancia que caracteriza a la danza y la solidez que define a Alameda Studio.

Horarios

• Lunes y miércoles (tarde): 18:00 h y 19:00 h
• Martes y jueves (mañana): 10:30 h y 11:30 h

Las plazas son limitadas para garantizar la calidad y la atención personalizada. Si deseas más información o reservar tu plaza, puedes contactarnos a través de nuestro apartado de contacto o escribirnos directamente por WhatsApp.

“El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.”
— Carol Welch