Podemos ayudarte a ser tu mejor versión. Alcanza el bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. Ven a vernos y empieza el cambio: Elige salud. Elige Pilates.
Plataforma Power Plate
Power Plate
Clases privadas con una duración entre 25 y 30 minutos. Power Plate emplea un sistema de entrenamiento basado en la estimulación en plataforma vibratoria. Este sistema ha sido utilizado durante cuarenta años por deportistas profesionales.
Introducción
¿Quieres sentir resultados inmediatos en tu cuerpo? ¡La plataforma Power Plate es la respuesta! Al subir a ella, sentirás cómo la vibración produce un reflejo inmediato que tensa tus músculos de forma sorprendente.
A diferencia de otros sistemas, como la electroestimulación, la vibración es un mecanismo que obedece a un mensaje de nuestro cerebro, lo que nos permite “reeducar” nuestros músculos para que cumplan con su verdadera función: estirarse y contraerse de manera eficiente.
Con Power Plate, no solo estás fortaleciendo tus músculos, sino que también estás mejorando su capacidad de responder al mensaje de tu cerebro. ¡Prepárate para experimentar una nueva sensación de bienestar y fuerza en tu cuerpo!
¿Quieres saber más sobre la plataforma Power Plate? Te recomendamos nuestras lecturas: Power Plate®, el éxito en 20 minutos y Entrenamiento con Power Plate en personas de edad avanzada. Descubre cómo esta tecnología ha revolucionado el mundo del fitness.
Información de clases
Horarios de clases
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